MANFAAT DAUN JATI CINA Dan Cara penggunaannya yang baik

Daun Senna atau lebih dikenal di Indonesia sebagai daun jati cina memang terbukti dapat menurunkan berat badan secara alami. Daun ini dikenal luas sebagai obat untuk mengatasi susah BAB. Hal ini dikarenakan komponen laxative yang terkandung didalamnya. Ekstrak daun jati cina memiliki zat kimia alam yaitu anthranoid yang bisa menimbulkan kontraksi di dalam usus. 

MANFAAT TEH DAUN JATI CINA :

• melangsingkan tubuh
• membersihkan darah kotor
• mengurangi kolesterol
• membuang racun dalam tubuh
• mengecilkan perut
• melunturkan lemak bagi penderita obesitas
• membantu proses pembuangan kotoran dalam tubuh.

Apabila anda mempunyai masalah pada pencernaan sebaiknya jangan mengkonsumsi teh daun jati china ini karena akan sangat menganggu kesehatan. Selain itu, apabila sedang PMS sebaiknya tidak mengkonsumsi dulu karena akan menambah ketidaknyamanan dalam waktu tersebut.

Saran pemakaiiannya :

Ambil satu sendok makan daun jati cina, letakkan dalam gelas atau cangkir lalu tuangkan air panas kira-kira 250 ml ke dalamnya. Diamkan selama kurang lebih 15 menit atau sampai warnanya berubah menjadi kecoklatan, kemudian minum selagi hangat (saring ampas daunnya jika diperlukan). Alternatif lainnya, campur daun jati cina dengan air dingin dan biarkan 10-12 jam baru kemudian dikonsumsi. Tapi menurut saya, penggunaan air panas jauh lebih praktis. Jika belum terbiasa dengan rasanya, bisa juga menambahkan 1 sendok makan madu untuk memberikan sedikit rasa manis.

Cara mengkonsumsi teh daun jati cina yang baik yaitu :

* Diminum sehari 2x saja, Sebaiknya setelah makan. 

Cara membuatnya yaitu dengan memasukkan teh daun jati cina tersebut ke dalam air panas kemudian diamkan sampai warnanya berubah menjadi warna coklat atau warna teh biasanya. Setelah warnanya berubah menjadi coklat,kemudian disaring dan air saringannya tersebut diminum langsung.

Lebih baik dikonsumsi ketika sedang tidak melakukan aktifitas apapun.

Efek samping dari teh daun jati cina ini ialah :

2 sampai 3 hari pertama perut akan terasa mulas (kira-kira 8 jam setelah meminumnya) dan timbul rasa ingin buang air besar, tidak perlu cemas reaksi ini adalah normal . Karena obat ini bereaksi sekitar 8 jam setelah diminum, maka perlu untuk mengatur waktu kapan harus meminumnya sehingga tidak mengganggu aktivitas sehari-hari. sering tidaknya buang air besar tergantung dengan pola makan kita setiap hari. Selain itu tubuh terasa segar dan ringan , tubuh akan mudah berkeringat,dan kotoran sedikit berminyak akibat lemak-lemak yang ikut luruh dalam tubuh tersebut. 

Hal yang paling penting, jangan menggunakan produk in terlalu sering (lebih dari dua kali sehari). Karna zat laxative-nya yang kuat dapat menimbulkan efek negatif pada usus.

Hal lain yang perlu diperhatikan adalah :

• Wanita hamil atau sedang menyusui dilarang keras minum daun jati cina karena dapat membahayakan janin.
• Anak usia 12 tahun kebawah dilarang mengkonsumsi.
• Penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan usus tidak berfungsi dengan baik.
• Penggunaan dalam jumlah besar dapat menghilangkan potassium dan elektrolit lainnya serta menimbulkan dehidrasi.
• Banyak-banyaklah minum air putih.
• Untuk penggunaan alat bantu diet, sebaiknya berhenti mengkonsumsi setelah mencapai berat badan ideal
• imbangi dengan berolahraga yang teratur, berolahraga kecil saat bangun tidur pagi cukup membantu kerja otot menjadi optimal saat beraktifitas disiang hari. 

 JANGAN DIKONSUMSI SECARA BERLEBIH